转发收藏！抗炎又保健，改善肠道多吃它

燕麦中的膳食纤维

可改善肠道功能

还能增加通肠效果

此外

燕麦中的β-葡聚糖、多酚、黄酮和生物碱

结合起来有比较好的抗炎功效

尤其对慢性肠炎有保健作用

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来源：CCTV生活圈