气温骤降心脑血管病发病风险增加 这些预防知识早知道

中央气象台预计，受新一股弱冷空气影响，25日至28日，西北地区中东部、华北地区、内蒙古、东北地区等地部分地区将有3℃至6℃降温，西北地区东部、内蒙古中部部分地区可达8℃以上。

当气温骤降时，人体为了保持体温，血管会自然收缩，导致血压升高、心脏负担加重。对于有心血管基础病的患者来说，可能会有疾病复发的风险。

气温骤降

为何心脑血管疾病发病风险会增加？

专家介绍，血管收缩，心脏供血不足，导致心肌缺血、缺氧，容易引发心绞痛、心梗等一系列心血管疾病。因此，有心血管基础病的患者在低温或气温骤降的天气条件下，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

北京安贞医院冠心病中心副主任 吴小凡：头面部的血管特别容易受到冷空气的刺激，而且头面部血管在受到冷空气刺激的时候会突然收缩，引起血管的硬化。足部如果受冷，会造成心脏负担的明显增加，最好每天能够用热水泡泡脚。颈部是心脑血管循环的一个必经之地，注意颈部的保暖。

心血管患者在季节交替时，血管收缩血压较夏季会升高10~20毫米汞柱。无论是冬季还是夏季，希望患者能将血压控制在140/90毫米汞柱以内，不要擅自停药、减药，规律作息，更好保护心血管，减少患病风险。

北京安贞医院冠心病中心副主任 吴小凡：一个是早上的6:00—10:00，另一个是下午的4:00—8:00，这两个时间的血压监测特别重要。我们现在用药都是长效药，它有一定的作用时间，停药时间长了一定会反跳的。无论是血压升高还是血压的波动，都是引起心脑血管疾病猝发的非常重要的诱发因素。

脑卒中发生和天气变化相关

且有迹可循

专家表示，脑卒中的发生和天气变化是相关的，尤其是寒潮来临或突然降温，血管收缩可能导致脑部供血不足，引发脑卒中。

脑卒中发病初期，症状相对较轻，不容易察觉，专家提示，发病初期虽然症状隐匿，但还是有迹可循的，应仔细分辨，及早送医。

北京安贞医院脑血管病科一区副主任医师 白晋：最简单的口角开始麻木，有流口水。可能发生有轻度的面舌瘫，比如说有出现吞咽困难，还有一些人表现为头晕，还有一些病人表现为胳膊腿麻木，这是比较轻的，可能大家容易忽略的一些临床表现。

专家提醒，一旦发生脑卒中，如果患者意识清楚，家属应及时拨打120急救电话；如果患者出现意识不清，家属应第一时间尽可能把患者头转向一侧，保证气道通畅后，再拨打120急救电话。

北京安贞医院脑血管病科一区副主任医师 白晋：这个时候打120非常重要，如果病人有出现意识的问题，要把他的头转向一侧，避免他发生反流误吸。其他就是静静等待，不要乱吃药，药丸进入呼吸道可能起到反作用。

健康小贴士

心脑血管疾病怎么防？怎么救？

寒冷天气

如何预防心脑血管疾病？

对于突发脑卒中患者如何科学救治？

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谨防呼吸道感染、心肌炎

相关专家介绍冬季呼吸道疾病高发，不管是细菌、病毒，还是支原体感染，都可能影响心血管。

阜外医院呼吸与肺血管疾病诊治中心主任医师 熊长明：这些病原体除了影响我们的呼吸道之外，少数人也会累及心脏，累及心肌，引起心肌炎。引起心肌炎以后，我们一般会有心跳早搏的感觉，当然严重的会出现心衰的表现，胸闷憋气气短，夜间躺不平。对于相对健康的人来说，最常见的呼吸道疾病累及心肌引起心肌炎；对于以往已有心血管疾病的病人，呼吸道感染以后会加重心血管疾病，引起原有心血管疾病的加重。

注意防寒保暖 避免过度劳累

牢记“三步观察法”关键时刻能救命

脑卒中一旦发病，往往具有急、危、重的特点，抢救不及时会危及生命，因此提前识别十分重要。牢记“三步观察法”，关键时刻能救命↓

专家表示，一般人可以通过检查脸部是否对称，手臂是否单侧无力，讲话是否清晰等症状来进行辨别。对于急性缺血性脑卒中，患者要争取在发病4.5小时内的“黄金治疗时间窗”进行静脉溶栓，恢复阻塞的血管，减轻脑部损伤。

目前大部分医院都已经建立了脑卒中急救绿色通道。对脑卒中患者的救治中，不要随意搬动患者，不摇晃，不大声叫喊，不要喂药、喂食物。